Статьи из раздела: ‘Красота и здоровье’

Оливковое масло для похудения


Древние греки называли оливковое масло «жидким золотом», все потому, что его полезные свойства просто поражают воображение. Ненасыщенные жиры, из которых, практически полностью, состоит оливковое масло, защищают один из главных органов человеческого организма – сердце, поэтому те, кто, хотя бы периодически, употребляют в пищу такое масло, снижаю риск сердечно-сосудистых заболеваний. Для женщин есть отдельные плюсы изменения своего рациона в пользу более частого употребления оливкового масла: если полностью заменить подсолнечное и кукурузное масло данным, то риск приобретения рака молочных желез снижается на целых 75%!

Оливковое масло для похудения


Целебные свойства этого замечательного продукта проявляются и в добавлении его к диетическому меню. Если каждый день, перед завтраком, принимать по столовой ложке масла, то удержание веса на должном уровне уже не будет таким изнурительным занятием. Если же увеличить количество приемов до двух, то в месяц можно избавиться от 5 нежелательных килограммов. Приятным бонусом соблюдения диеты на основе масла олив будет улучшение общего состояния, омоложение кожи, которая станет более бархатистой и упругой, и повышение жизненного тонуса.

Сок алоэ для волос


Волосы любого типа, не смотря на свою уникальность, схожи в одном: они все терпеть не могут пыли, пересыхают на солнце и обожают водные процедуры. Ошибочно утверждение о том, что волосам вредят шампуни и частое мытье головы. Причина кроется совершенно в другом – пыль, которая налипает на естественную жировую смазку, а соответственно забивает поры на коже головы. В результате образовавшаяся грязь препятствует нормальному кондиционированию и создает превосходную микрофлору для размножения всевозможных кожных микробов и, соответственно, способствует развитию инфекций. Алоэ вера – уникальное растение. Вечно зеленое, произрастающее в тропических условиях африканского континента, оно насчитывает более 200 видов, каждый из которых обладает прекрасными лечебными свойствами. Это заметили еще древние египтяне, способствующие распространению растения по всему миру. Алоэ содержит аллантоин и натуральные антиоксиданты, витамины группы В, С, Е, бета-каротин. Алоэ смягчает кожу, уменьшает зуд, разглаживает морщины, лечит стопы, зубы, ротовую полость, избавляет от угревой сыпи и синяков, заживляет раны и рубцы, спасает от выпадения волос.

Сок алоэ для волос

Алоэ содержится во многих профессиональных косметических средствах. Считается, что сок растения – лучшее средство при выпадении волос. Рекомендуется смешивать его с чесночным соком (1 ч. ложечка) и медом (1 ст. ложка) с добавлением яичного желтка. Смесь не требует моментального использования и может храниться в холодильнике. Для нанесения маски потребуется разделить волосы по пробору, и аккуратно нанести ее на кожу головы. После чего обернуть волосы косметической пленкой и теплым шерстяным платком. Спустя 20 минут, волосы требуется тщательно промыть, при необходимости можно использовать один яичный желток, а для ополаскивания — отвар из крапивы и хвоща полевого. Для этого 3 столовые ложки травы заливаются кипятком и настаиваются в течение получаса.
Конечно, подобная процедура не обеспечит вашим волосам мгновенного эффекта. Но применение данной технологии на регулярной основе будет способствовать укреплению корневой системы и долгожданному росту волос.

Сок сельдерея

Сельдерей — растение, известное каждой хозяйке. Его целебные свойства использовались с самых древних времен. Самым известным является сельдерей черешковый, который представляет из себя растение, высотой до 60 см, у которого используются, как в кулинарных целях, так и медицинских, — корень, стебли и листья.
Одним из эффективных средств для лечения различных заболеваний служит сок этого растения: для лечения заболеваний мочекаменной болезни широко используется сок корнеплодов сельдерея. Сок из стеблей этого растения хорошо утоляет жажду в жаркую погоду и является эффективным средством для лечения дерматита.

Сок сельдерея


Очень полезен сок сельдерея для лечения нервных расстройств: в сочетании с соком моркови он способствует восстановлению оболочки нервных клеток. Давно известна польза сока сельдерея для людей, страдающих ожирением. При регулярном употреблении этого сока, налаживается обмен веществ: он способствует разрушению жировых клеток и удалению их из организма. Сок сельдерея богат витаминами С, В1, В12, которые необходимы любому организму.

Что такое натуральная косметика?

naturalnaya_kosmetika

Природные косметические продукты изготавливаются из натуральных ингредиентов и простыми методами.

Натуральная косметика должна быть без синтетики. Она производится из растений, корней, трав и минералов, природные косметические продукты являют собой растительное происхождение. Изготавливая косметику из ресурсов природы, производители косметики усиливают красоту человека. С помощью нее мы заботимся не только о физической красоте человека, но и делаем его психологически и духовно здоровым.

Естественная красота волнует людей. Натуральная косметика не вредна для кожи, она эффективна при лечении кожных заболеваний. Но, следует помнить, что «естественная» не означает, чистая, так как растения могут тоже зависеть от бактерий, инсектицидов и пестицидов.

Натуральная косметика, может изготавливаться на основе пищевых продуктов или иметь в своем составе другие пищевые ингредиенты. Ароматы для натуральной косметики получают из натуральных масел. Компании, которые производят косметику, в первую очередь заботятся о здоровье покупателя, особенно если у него нет аллергии на растения.

Лечение жирных волос народными средствами

zhirnie_volosy

В статье описаны самые простые и действенные советы по лечению жирных волос.

Если у Вас жирный тип волос то, как правило, на следующий день после мытья волос, они теряют свой свежий вид и становятся сальными. Это происходит из-за сальных желез, которые закупоривают кожу головы и не дают ей дышать. В результате этого волосы теряют свой объем, а к жирным волосам прилипают пылинки, что дает благоприятную среду для развития грибка, которые могут привести к появлению перхоти. Есть много советов для ухода за жирным типом волос. Вот некоторые из них:

-Не мойте волосы ежедневно, как бы вам этого не хотелось. Постоянное мытье головы вредит, и знайте, что больше вы моете голову, тем больше сальные железы будут вырабатывать жира в ответ на травмирующее воздействие из вне. Постепенно увеличивайте промежутки времени между мойкой головы. В идеальном случае, голову необходимо мыть 1 раз в неделю. Конечно, этот совет подойдет только тем, кто не страдает кожными заболеваниями. А для того, чтобы это выяснить, необходимо посетить врача.

-Мойте голову натуральными средствами (черный хлуб, яйца, горчица и.т.д.), стараясь вообще не использовать шампунь. Если для вас это неприемлемо, постарайтесь правильно выбрать шампунь для жирных волос. Старайтесь выбрать шампунь, который содержит провитамин В5. Как известно провитамин В5 нормализует работу сальных желез. Очень хорошо если шампунь содержит такие экстракты, как хмель, крапива, береза. Чтобы не повредить волосы, не выбирайте шампуни с высоким показателем рН, достаточно от 4,5 до 5,5 уровня рН. После мытья волос, тщательно сполосните их теплой водой.

— Выбрать бальзам-ополакиватель. Старайтесь выбирать бальзамы, в состав которых входят такие компоненты как минеральные соли и экстракты трав. Бальзам втирайте в волосы, а не в кожу и старайтесь не держать бальзам больше трех минут.

-После мытья волос, не вытирайте их полотенцем насухо, а просто оберните волосы полотенцем. Помните, что мокрые волосы более беззащитны, поэтому причесывайте волосы расческой аккуратно. Сушите волосы с помощью фена теплым воздухом.

Похудеть без диеты

Чтобы похудеть без диеты, достаточно придерживаться правильного режима и принципов питания, и вопрос о похудении решен.

Всем знакома ситуация когда после изнуряющих диет возвращаются потерянные килограммы. Но чтобы похудеть всерьез и надолго нужно сбалансировать систему питания.

Не нужно пренебрегать завтраком, ежедневно необходимо употреблять от 3-х до 5-ти порций фруктов. Требуется заменить хлебобулочные изделия, приготовленные из муки высшего сорта низкокалорийными сортами хлеба (хлебцами). Мясо и овощи перед употреблением требуется тушить.
Нужно уменьшить употребление острой и пряной пищи.

Один раз в две недели устраивайте разгрузочные дни, употребляя в эти дни яблоки, кефир или арбузы.

Очень важно употреблять сезонные фрукты и овощи.

Если на протяжении дня захочется перекусить, то лучше употребить очищенную морковку, банан или яблоко.

Вы всегда этими продуктами сможете утолить голод.

На переваривание холодной еды наш организм тратит больше энергии, сил и времени, поэтому отдайте предпочтение холодной, не разогретой пище.

Не теряйте над собой контроль во время званого обеда или ужина.

Чтобы не производить просчет калорий, замените жирные продукты питания более легкими. Замените сладкую газированную воду соками, нектарами.

Масло, маргарин, лучше заменить нежирной сметаной.

И самое главное примите за правило, используйте маленькие тарелочки вместо больших тарелок. И постарайтесь обходиться без добавки.

Восстановление волос

Если Ваши волосы стали выгладить тускло и безжизненно, не стоит унывать. Сейчас мы Вам откроем секреты, как им возвратить красоту и здоровье.

Рекомендуется обратить внимание на средства, которыми Вы пользуетесь каждый день для восстановления волос.

Проблема тусклого вида волос.

Из-за перенасыщения волос средствами укладки, волосы имеют тусклый вид. Для решения этой проблемы следует использовать очищающие средства вместе с маслами (несколько капель касторового или другого масла необходимо добавить в моющее средство). Также мы рекомендуем перед мытьем головы (можно за 1 час) нанести очищающую маску и при помощи гребешка расчесать волосы по всей длине. Затем, помассажируйте кожу головы и промойте волосы, смывая средства за уходом.

Проблема выпадения волос.

Прекратите использовать шампунь, купленный в магазине (даже самый дорогой). Все современные шампуни, продающиеся в магазинах губительны для здоровья ваших волос. Делайте шампунь сами. Волосы прекрасно отмываются взбытым яйцом с небольшим добавлением водки или травяной настойки, горчицей, заваренной в небольшом количестве горячей воды, предварительно замоченным в воде черным хлебом и.т.д.

Проблема сухих и ломких волос.

Из-за частой укладки волос, они становятся ломкими и сухими. Для возращения былой силы, используйте маску или питательный бальзам. Нанеся средства на волосы, оберните их полотенцем на 10-15 минут. После этого, ополощите волосы водной. Следуя нашим советам, Вы сможете вернуть красоту и здоровье Вашим волосам.