Капустный сок для похудения

Капуста встречается в рационах многих современных и наиболее эффективных диет. При этом она предстает и в вареном, и в сыром виде. Берут капусту разных видов и сортов: белокочанную, цветную, брюссельскую.

Капустный сок для похудения

Наиболее необычным способов применения капусты является получение из нее сока. В основном капустный сок помогает при похудении и нормализации обмена веществ организма. Приготовить его в домашних условиях очень просто. Для начала нужно очистить кочан, положить листья в соленую воду. После этого уже можно отправлять капусту в соковыжималку. Если подобного агрегата под рукой не имеется, тогда капусту нужно мелко нашинковать и отжимать сок. Сок капусты обязательно должен быть без соли, иначе теряются все его лечебные свойства. Еще одно обязательное условие – сок не должен стоять более 3 часов. Принцип работы капустного сока очень простой – он замедляет переработку лишних углеводов в жиры. Можно начать с простого включения в рацион, а дальше уже совмещать с диетой. Так что после недели применения можно будет увидеть результат.

Оставить комментарий

Поля, отмеченные звездочкой, необходимы для заполнения.