О пользе «нюхания» валерьянки

Валерьянка — весьма популярное средство, помогающее от многих недугов. Её «нюхание» даже при наличии таких серьёзных заболеваний, как центральный стеноз, инфаркт миокарда, нарушение мозгового кровообращения, артериокардиосклероз и других, способствует улучшению сна, исчезновению соответствующих болей и неприятных ощущений, укреплению нервной системы, «освежению»головы, прекращению спазмов и помутнению в глазах.
Нюхать валерьянку (аптечную настойку) полагается каждой ноздрёй поочерёдно по одному-два раза. «Нюхательная передозировка» валерьяны провоцирует головные боли. Поэтому в первые «нюхательные» дни целесообразно практиковать не особо глубокие вдохи, постепенно их углубляя. При наличии высокого давления, валерьянка поначалу не оказывает заметного воздействия на сон, но впоследствии — помогает понизить давление.
В случае, когда валерьянкой обеспечивается лишь несколько часов хорошего сна, по пробуждении «нюхательную» процедуру реально повторить. Весьма нежелательно практиковать «нюхательные» валерьяновые процедуры в то время, когда необходимо бодрствовать, то есть днём.

Оставить комментарий

Поля, отмеченные звездочкой, необходимы для заполнения.