Оливковое масло для похудения


Древние греки называли оливковое масло «жидким золотом», все потому, что его полезные свойства просто поражают воображение. Ненасыщенные жиры, из которых, практически полностью, состоит оливковое масло, защищают один из главных органов человеческого организма – сердце, поэтому те, кто, хотя бы периодически, употребляют в пищу такое масло, снижаю риск сердечно-сосудистых заболеваний. Для женщин есть отдельные плюсы изменения своего рациона в пользу более частого употребления оливкового масла: если полностью заменить подсолнечное и кукурузное масло данным, то риск приобретения рака молочных желез снижается на целых 75%!

Оливковое масло для похудения


Целебные свойства этого замечательного продукта проявляются и в добавлении его к диетическому меню. Если каждый день, перед завтраком, принимать по столовой ложке масла, то удержание веса на должном уровне уже не будет таким изнурительным занятием. Если же увеличить количество приемов до двух, то в месяц можно избавиться от 5 нежелательных килограммов. Приятным бонусом соблюдения диеты на основе масла олив будет улучшение общего состояния, омоложение кожи, которая станет более бархатистой и упругой, и повышение жизненного тонуса.

Оставить комментарий

Поля, отмеченные звездочкой, необходимы для заполнения.