Как бороться с артритом

Артрит это заболевание, для которого характерно воспалительное изменение суставов. В области сустава возникает боль и отек, затрудняется подвижность. Как бороться с артритом?

Главным оружием в борьбе с артритом является физическая активность. Как утверждают врачи, «движение и еще раз движение». В противном случае, пораженные артритом суставы обречены постепенно слабеть, что только ухудшит физические возможности человека.

При артрите важно, чтобы масса тела была в норме (а не в избытке). При избыточном весе, опорные суставы изнашиваются намного быстрее. Даже потеря всего-навсего 3 кг окажет благотворное влияние, потому что колени и тазобедренные суставы, стопы и голеностопные суставы ощутимо разгрузятся.

Дополнительное средство помощи при артрите — мази с капсаицином. Они облегчают боль.

Важно в борьбе с артритом и правильное питание. Полезны льняное масло, рыбий жир и морская рыба. В таких продуктах много омега -3- жирных кислот, которые дают болеутоляющий и противовоспалительный эффекты. Целебным действием обладает имбирь, ладан, куркума и гваякум.

Если больной сустав опухает — часто не обойтись без ледяного компресса. Лед или замороженный горошек оборачивают тонким полотенцем и прикладывают к отекшей поверхности на 15-20 минут. Только не подавайте после этого горошек на стол, так как в пище, которая оттаивает, усиленно размножаются бактерии.

Чем полезна хурма

Чем полезна хурма. В хурме содержится много витаминов и минеральных веществ. Такой чудо-фрукт помогает от многих болезней. Например, хурма очень полезна при различных заболеваний легких. Таким больным рекомендуется жевать ее медленно, задерживая во рту по несколько минут. Хурма считается отличным средством для работы сердечнососудистой системы. Так как в этом фрукте содержится много кальция, хурма полезна для костной системы. Наличие железа в хурме благоприятствует повышению гемоглобина и улучшению состава крови. Так же в ней содержится фосфор, что несомненно улучшает работу клеток головного мозга. А еще хурма помогает после похмелья и входит в состав многочисленных омолаживающих масок.
Ниже даны некоторые рецепты с участием этого полезного фрукта.
-Для укрепления стула возьмите 5 плодов хурмы, разрежьте их и залейте 0,5 литров кипятка. Дайте настояться 30 минут, процедите. Пейте по 0,5 ст. каждые 3 часа.
-При ангине поласкайте горло соком хурмы, разбавленным с одним стаканом воды.
-При похмелье возьмите сок одного плода хурмы, добавьте сок половины апельсина и сок половины лимона. Выпейте.
-От камней в почках возьмите четыре хурмы вместе с косточками, положите в воду и прокипятите. Как вода закипит, снимете кастрюлю с огня, остудите и пейте по одному стакану два раза в день. Боли пройдут через два-три дня.
При анемии рекомендуют пить сок хурмы два раза в день по 50-100 мл перед едой.
-От фурункулов и гнойников поможет мякоть хурмы.

О пользе «нюхания» валерьянки

Валерьянка — весьма популярное средство, помогающее от многих недугов. Её «нюхание» даже при наличии таких серьёзных заболеваний, как центральный стеноз, инфаркт миокарда, нарушение мозгового кровообращения, артериокардиосклероз и других, способствует улучшению сна, исчезновению соответствующих болей и неприятных ощущений, укреплению нервной системы, «освежению»головы, прекращению спазмов и помутнению в глазах.
Нюхать валерьянку (аптечную настойку) полагается каждой ноздрёй поочерёдно по одному-два раза. «Нюхательная передозировка» валерьяны провоцирует головные боли. Поэтому в первые «нюхательные» дни целесообразно практиковать не особо глубокие вдохи, постепенно их углубляя. При наличии высокого давления, валерьянка поначалу не оказывает заметного воздействия на сон, но впоследствии — помогает понизить давление.
В случае, когда валерьянкой обеспечивается лишь несколько часов хорошего сна, по пробуждении «нюхательную» процедуру реально повторить. Весьма нежелательно практиковать «нюхательные» валерьяновые процедуры в то время, когда необходимо бодрствовать, то есть днём.

И еще замолвлю словечко о природном минерале циолите

Этот минерал используется для фильтров воды, как дезодорант, поглощающий запахи, например, в туалетах домашних животных.
В виде порошка его продают в сетевых компаниях, для очищения желудочно-кишечного тракта, например, «Литовит». Его еще продают как дезодорант, поглощающий неприятные запахи в уборных, на кухне.
Да-да, это все Цеолит.
Если у вас есть возможность где-нибудь перемолоть его до порошка(в домашних условиях не пройдет, слишком твердый). То можно просто купить средство для туалета домашних животных, там он в виде крупной крошки, примесей никаких нет, бояться не нужно:). Перемолоть его до порошка и использовать.
Почему я так подробно пишу о цеолите?
Все-таки это замечательное средство для мытья волос, и как добавка для маски для жирной кожи.
Этот минерал имеет определенную молекулярную структуру, которая позволяет на молекулярном уровне «вбирать» в себя грязь, запахи.
Вот, а вы думали, почему его используют в фильтрах для воды, для очищения кишечника?

Домашние шампуни

Мой интерес к этой информации возник после того, как я попробовала шампунь сделанный Наташей. Я банально забыла шампунь дома, а т.к как Наташа была моя соседка — попросила у нее….я не ожидала много от «натурального» шампуня ( о как реклама пробила голову!), а до этого были неудачные эксперименты с горчицей и яйцом…но….результат меня действительно поразил!!! Химическим шампунем я вынуждена была мыть голову через день (сейчас уже знаю почему), была (хоть и немного), но перхоть и (о ужас!) на расческе оставались волоски, да и хорошего объема никогда не удавалась добиться, даже разрекламированной «Шамту» ….А тут!!! Наконец-то волосам потребовалась мойка только через 4 дня. По словам Натальи, если пользоваться натуральным шампунем в течении месяца, то мыть буду не раньше чем через неделю. Ведь там нет SLS и прочих веществ пересушивающих кожу. После первого же мытья перхоти я тоже не обнаружила… Да и сам шампунчик — масса из мелкого помола трав с приятным запахом, которая при разведении водичкой стала воздушной.. Как тут было не влюбиться? А еще поняла насколько реклама промыла мне голову, раз я искренне верила во всю эту химию!

Итак цитирую … пробуйте, экспериментируйте, ищите свой рецепт, здесь делимся успехами и результатами.

«После многочисленных экспериментов с домашним шампунем я поняла, что волосы промываются чем угодно, и без обычного шампуня. Теперь убеждена: каждый сможет что-нибудь для себя подобрать!

Глина
Цеолит (природный минерал в мелком порошке, можно увидеть в Арго, называется «Литовит», но он там дорогой)
Горчица
Яичный желток, яйцо (или даже порошок яичный)
Мед
Черный хлеб
Ржаная мука
Овсяная мука (в сочетании с чем-нибудь еще)
Ржаная закваска
Сыворотка (в сочетании с чем-нибудь еще, т.к. одна может не промыть)
Соль, сода (в сочетании с чем-нибудь еще, т.к. достаточно агрессивные средства, если держать на коже долго)
Кефир
Как добавки:
Порошок трав
Сок лимона или лимонная кислота
Яблочный, березовый, винный уксус (особенно, если есть перхоть)
Отвары, настои трав, корней.
Эфирные масла
Жирные масла (репейное, жожоба, арбузное, да любые качественные масла)

Природная косметика и ингридиенты для нее

В аптеках можно найти масло фирмы Галенофарм, Питер. Масла косточковые: миндаль, персик, виноград, абрикос.
Эфирные масла можно брать у сетевых компаний Вивасан, качество отличное, Швейцария. На крайняк можно и фирму Арго. Если кожа по особенному реагирует на них, лучше использовать Лаванду, Апельсин, Чайное дерево.
Или тогда заказывать в интернет-магазинах, которые специализируются на ингредиентах. Рекомендуем сайт «Ароматы», там форум замечательный, информации море, рецептов.

Раздельный сбор мусора. Мы за чистый город!

Я не знаю кто там трудится, но Германия известна своим вечным стремлением сбагрить свой мусор в малоразвитые страны.Уж и конвенцию международную приняли об запрете импорта отходов, так все равно не помогает. Вывозят под видом сырья.
У Германии в смысле внешней политики очень плохая репутация. Они только у себя ведут себя прилично, с соседями они не церемонятся.
Был в свое время скандал в Чехии. После открытия границ германские машины начали заваливать приграничные чешские районы отходами. Просто привозили и сваливали в канавах. Чтобы прекратить это дело понадобилось вмешательство президента Чехии.
В Германии раздельный сбор мусора дотируется государством, т.к. это убыточное дело. Слухи о его выгодности распускаются непонятно кем.
Затраты на вывоз раздельно собранного мусора не покрывают расходов на вывоз, т.к. вывозить в этом случае приходится два бачка вместо одного.
Каждый товар проходит через столько юридических лиц, что вернуть его производителю не реально.
Зачем бумажной фабрике грязная бумага с чернилами, когда она отгружала чистую?